Hühnchen rupfen

在其他天文物理著作中读到编剧大名，没想到科普作品也这么好读！强烈推荐！

质感灰常好，收视率爆了👌🏻

偶然在影视库邂逅的书，即刻被名字深深地吸引住了，翻开后更加喜不自胜。短短的故事，却扣人心弦，一种忧愁郁结在其中。

读了关于李光耀的两本小册子，最经典的两本还没读，不好妄断。总的来说，读出些朱元璋的感觉：运筹帷幄、事无巨细、涉猎广泛、眼光独到、格局宏大、独断专行。当然对不同时代不同国家的两个主要操盘手不能简单类比。同样的，看待新加坡也不能把它和我国的某一个人口规模地理面积相似的城市进行对比，而简单的认为治理新加坡不过是治理一个小城市而已，相反，它对处于夹缝中生存的小国如何发展提供了很好的借鉴。对于大国，则不能轻易借鉴其发展范式，因为面临的约束条件相差太大，如若直接套用，很容易会出错。这也是当一些知识分子希望我国实行高薪养廉模式时会发现理论很正确，但现实却不适用。 “不识庐山真面目，只缘身在此山中。”那就不妨从旁观者的角度看看我们自身面临的挑战：贫富差距、政治制度变革、商业文化变革、反腐以及新思想体系的形成。 第九章对于个人成长来说有很大的参考价值：不断提高强大的分析能力、把握事实的能力、善于总结原则并关注基本事实的能力。这样既能从宏观的角度鸟瞰事情和问题，又能确认关键细节，调整焦距对症下药。对于理论与现实的权衡最经典的做法还是“实践是检验真理的唯一标准。

用了一个工作日读完了本剧，受益颇深！ 爱情的关键因素：信任 爱情的关键时刻：滑动门 爱情出问题的关键信号：消极对比 当年轻人经历过暗恋、早恋、暧昧、地下情、异地恋、父母反对、裸婚等一系列的艰难险阻而终于许下诺言，甚至步入婚姻殿堂后，才会发现青春爱情影视的结束只不过意味着家庭伦理剧的开始……漫漫长路其修远矣

这部剧是那个接栗子路上，看到推荐给我就听了一下，觉得不难读加入追剧清单，从阿德到吉隆坡的第一段飞机翻完，从吉隆坡到北京的第二段，整理一份看剧笔记。 这是一本半自传，半“剧集”的书，因为书中写了很多“灵性”的体验；很多悟到的小故事，都是来自禅宗，所以说在寻求“真理”和“本质”的路上，殊途同归。 编剧，在人生“顺风顺水”，好似获得高峰时，却开始变得忧郁和噩梦缠绕，然后“偶然”遇到“苏格拉底”，这个“导师”，在他的帮助下，找到自己，遇到灵魂伴侣，“得”到足够之后，开始“施予”，写下这部剧，帮助了无数人。 写几点心得： 一，自觉的开端，心之所向 编剧噩梦连连，其实是“内心”在求助，所以才会遇到“苏格拉底”。 我人生很多很多次经历都是，当我真心的“期盼”时，那个“答案”、那个“善缘”，就会出现。 和我能相交的也都是能量和气场契合的人，就像这次阿德租的爱比迎的公寓的主人，竟然也是淡定和简单的一家人。 二、自觉，从专注的自我洞察开始 见到很多人，有着闪烁不定的眼神，深陷忙碌却不知到底为什么，到底要的是什么？ 他们总是希望有个“苏格拉底”能告诉他们答案，可是“苏格拉底”能做的只是告诉他方法而已。 从自我觉察开始，编剧第一次灵性体验后，看到女友和日常无异的表情背后的忧伤。 然后明白自己沉溺“体操体验”是为了让忙碌的心，获得短暂的安宁。 对很多人来说，这种获得“安宁”的方法，也许是烟、也许是酒，或者现在形形色色的娱乐。一切向外追逐的行为，都是短暂的虚幻，只会想要的更多。 三，“你”是当下你正在经历的一切的“根源” 人生总是会有各种各样的“不如意”，我们总是爱说，“我很可怜”遭遇到这一切。 书中一段“淋雨”的经历，“苏格拉底”和“Joy”的欢乐接受，让编剧不理解又生气。 “因”“果”反复循环，也许那个“因”你并未察觉，也许那个“缘”是上一世的继续。 不管怎样，当下正在发生的这一切，不可能跟你无关，你无论怎样的情绪都可以，但是行动能否变成带来“正循环”才是最重要的。 而当你欣然接受这一切，为自己的生活“负责”，你才真正踏上成为自己主人的历程。 四、情绪和行动 情绪和思绪，就像水的涟漪，一点风吹草动就会出现，本质上，没有对错没有好坏，正确的处理方式就是，洞察冲突的根源，不要纠结于“冲突”，而是建立好的“习惯”。 五、快乐的来源 快乐来自极低的欲望，就像我在澳洲感受到自然风光带给人的心灵的极大满足和物质的极低欲望，那种快乐是发自心底。 快乐来自于，极简的饮食，对身体的严苛的训练，每个当下的全心投入，无论是在做什么。 快乐，来自给予，来自于人与人“相互的给予”和互生的慈悲心。 六、爱靠的是感受 编剧第一次遇到JOY，就被她深深吸引，无论是身体的反应，还是那永远聊不完的话题，和彼此的无需言语就能明白的对方的心，可是并没有立刻让两个人在一起。 而当每个人都成为一个圆满的自己之后，明白什么是爱，他们的关系也才圆满。 所有的遇见和错过，只在对的时候才会有好的结果。 小结：感恩所有的遇见，引导向内在的旅行。 ——————— 以下是书摘： ● 丹，你就像这个油箱，充满了太多先入为主的观念，还有毫无用处的知识。你对很多事实的了解和看法没错，然而却还不大了解你自己。在开始学习以前，你得先清空你的油箱。 ● 了解是智力单一方向的理解，它带来知识；领悟则是头脑、心灵和本能三个方向同时都能理解。只有直接的经验才能让人有所领悟。” ● 你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼睛时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意

在这艰难的世上，2021从一本温暖的书开始，聊以自慰… ◆ 旅居红尘，世事艰难。不许哭，不许哭，不许流那些小珍珠。 ◆ 我们年岁一岁一岁的长，心计一寸一寸地沉，我们自诩认清了生活的现实，甘愿被它揉搓成各种形状，却又怀抱着一丝丝英雄梦想，执拗地活成我们自己想活成的模样。有人懦弱，有人高尚，有人磊落，有人坚强。 ◆ 当你回首那些路上陪伴你、扶持你、帮助你的人，才恍然发觉，这些人其实都是过客，你的一生注定千山独行。 你心怀感激，感激他们，也要感激你自己走过这艰险曲折的一程又一程，以勇敢、以执着、以不合时宜、以自己的一切，一往无前的品德。 ◆ 人生不如意事十之八九，可与人言者却无二三。 ◆ 见过很多人，遇到很多事，才明白平凡的日子也很有味。 ◆ 人生本应在云水间随缘，了无牵挂中清净。 ◆ 尝过太多酸涩想被温柔以待，所以我始终还是想做一个温柔的人。 ◆ 温柔就是不打扰，温柔就是樱花常开、故人常在。 ◆ 愿你永远向光而行，内心常怀坦荡，余生再无波澜。 ◆ 愿你有星星守护，遇一人厮守。