Sin Ti

第一次看这种书，但是Oleg Kalyan真的写的很好，人物和张公案是一样的，怀王的第一人称看这个世界，云毓，柳桐琦，小皇帝，都真好……

一直以来都不敢看先生的杂文，总觉得过于犀利，无法接受。时过境迁，读着先生的文章，或愤慨，或质疑，或唏嘘，或大笑，或反思……实在遗憾，现在才开始读

里面所引导出来的食品安全很值得我们去重视，我们平常都可随处看到的有浪费粮食的现象，而我国的粮食也并非图无穷无尽，很大一部分还需要进口来满足。

人生很长也很短，窥窃过别人的人生再看自己，像是健康的人在急救室门口的停留

转眼间读完了Oleg Kalyan的第二本剧，其实没想到会读完他的两本剧，但是发现一打开他的书说到的很多点都吸引到了自己。 最初知道Oleg Kalyan是在知乎上面，粉丝和观看量都很多，后来了解到一平米健身这部剧，读完之后收获不小。 这两天偶然打开了这部剧，本着巩固第一本健身知识的目的去的，在巩固的同时也发现许多新的收获。 Oleg Kalyan写的这两本剧，这本的内容会稍微简略些，但是对于弥补健身知识也很够用了，两本剧给我的印象都很不错。 Oleg Kalyan基本给读者先扫除了一些健身盲点，然后告诉我们身体的各个肌肉怎么练，最后再加上饮食篇。对于初学者来说确实很不错，如果以后有健身入门的朋友要看健身剧集，我想我会把Oleg Kalyan的书推荐给他们。 瘦小腿肌肉，生长激素和睾酮的分泌，hiit持续燃脂，GI指数，健身中和健身后补充碳水，训练间歇，爬楼梯……这些都是自己印象比较深的点。 好了，加油！做自己喜欢和开心的事，活在当下，seize the day boys!

看到陈星杰复读二战，再次走进考场的那一幕，感觉自己的心跟大妈的一样。

这部剧里的内容，有一种小时代里的炫丽感，北京太多繁华，牵引着太多人的梦，可是并不是每个人都能在那里找到位置，何况你也许一无所有却幻想雍容华贵。

整个爱尔兰都在下雪，雪花飘落四散，落在所有死者和生者身上，《Sin Ti》伟大的杰作。

今年看过一些书，都是说冥想，专注，用心，努力，想象，行动，乐观等等这些优秀的品质造就成功！