Mama kai yios

本剧介绍了关于字节跳动创始人-张一鸣，从大学到开始工作，以及创立字节跳动的故事。成功不是偶然的，而且也绝不简单，更多来自对于生活和工作深入的思考，以及工作中足够的积累，贵人，人脉。推荐和搜索技术是字节的核心动力，运营运作保障了视频内容，商务化广告内嵌入视频是字节源源不断的收入，张一鸣技术出身，所以对人才惺惺相惜，引入了推动字节良好发展的高端人才。以及后续开拓海外市场….可以当作一篇科普文，长知识的文章去看，值得去看

人类最大的弱点便是自我贬值——自己瞧不起自己。自我贬值的表现多种多样     人生是什么？就是坚忍与等待。一个会等的人永远是有希望的，一个不能等的人则经常是错过机会的。机会要来的时候是自然来的，不是你要它来，它就会来的，机会要走的时候也是不会征求你的同意，而是说走就走的。所以人要配合机会，而不是等机会来配合你。     、有表现，这样才有资格谈谦虚。什么都没有就谦虚，别人会认为你是无能。   不论多么远大的目标，只要采取了行动，就已经踏出了成功的第一步，而这一步往往也是最重要的。你可以在每天早晨睁开眼睛的时候，就立即行动起来，对于学习与生活中的第一件事情，也要立即去做。这样你会渐渐发现，立即行动也会给你带来充实与满足。如果这样坚持两个星期，那么你就能养成立即行动的好习惯了。     怨天尤人不会改变你的命运，只会耽误你的光阴，使你没有时间去取得成功。   做别人不愿意做的事情成功者跟别人最大的不同，就是他愿意做别人不愿意做的事情，—般人都不愿意付出这样的代价。可是成功者愿意，因为他渴望成功。   达到任何目的都需要循序渐进的方法，戒色   富兰克林所列举的13种品德以及他给每种品德所注的箴言（自我暗示）如下： 1·节制。食不过饱；饮酒不醉。 2·寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。 3·生活秩序。每一样东西应有一定的安放地方；每件日常事务有一定的时间去做。 4·决心。当做必做；决心要做的事应坚持不懈。 5·俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。 6·勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。 7·诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正，说话也要如此。 8·公正。不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。 9·适度，避免极端。人若给你应得的处罚，你当容忍之。 10·清洁。身体、衣服和住所力求清洁。 11·镇静。勿因小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。 12·贞节。除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁和名誉。 13·谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。

“幸运的人一生都在被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年”。 原生家庭一直是很多孩子甚至，长大成为成年人的不愿意去触碰的那个心结。 心理学家Katerina Athanasiou，写的这本《Mama kai yios》中说到：“我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。” 不仅如此，在书中她还针对这个隐藏起来的内在小孩，不论是从需要、情绪，还是价值信念方面，提供了很多系统性的解决方案。 首先，要从爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉，这些需要中，发现并回应给内在的小孩。 因为学会情绪控制，其实本身就是一门学问，不过度压抑自己。同时，又能善待身边的人，其实，就是共情，学会爱世界，爱身边的人和事，你的心情会放松，你就不会抑郁。、 《Mama kai yios》书中说道：内在小孩是每个人内心中的孩子。每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。 内在小孩，很多成年后也会又内心深处的记忆和原生家庭伤害的痕迹。多和身边正能量的人交往，拜托不幸的童年记忆，用努力和汗水成就崭新的自己。 内在小孩，是因为他虽然不容易被发现，但却对一个人的生命状态起着决定性的作用。 内在小孩的分类和表现： 1. 0—1个月内在小孩的主题：“上帝”般的感受； 2. 2—6个月内在小孩的主题：微笑与获得爱； 3. 6—10个月内在小孩的主题：自恋与探索； 也就是说，0-1个月的孩子的内在小孩需要“上帝”般的感受。因为无所不能的“上帝”的另一面就是一个特别弱小、非常容易受到伤害、内心很脆弱、经常处于崩溃状态的内在小孩。 3个月以后，婴儿就开始认识身边的一些人，当然主要还是母亲；他开始观察母亲的表情，会从母亲喜悦的神情中感受到被爱、被喜欢，从而获得心里上的满足。 在2-6个月时，孩子通常和母亲紧密地生活在一起。这个时期，也被称为共生期。 6个月时，孩子开始形成自恋的自我，这时的内在小孩又出现了一种类似与“上帝”的感觉。 所以，孩子在出生后不久，他的内在小孩就开始形成了。在这个过程中，如果父母能给予孩子无限多的爱、关注和陪伴，他们的内在小孩就是健康、快乐的，将来就会成长为一个阳光、快乐，内心健康的人。         想疗愈内在小孩，首先找到小孩受伤的原因。书中谈到，在成长过程中得到更多爱与尊重的孩子，长大成年后更容易拥有善良的人格和遇事受挫时强大的自我调节能力。 可往往童年缺少关爱的孩子，则更容易受挫和受伤。 在孩子的陪伴成长中，父母角色任何一方的缺失，或者缺少陪伴，哪怕物质生活再丰富，哪怕外表再坚强的人也会产生同龄人中难以言喻的自卑。   编剧:Katerina Athanasiou教授在书中说到： 首先，可以尽可能从物质上满足自己。 女为悦己者容，在当今这个时代并不仅指外貌上取悦自己，而且更多是物质精神上的满足， 这部剧里，心理学家Katerina Athanasiou针对人的内心小孩的5大需要，5种情绪、5个价值信念分别对陪伴、夸奖、玩耍、道歉、共情、恐惧、羞耻等各种精神状态，来进行分析。 你或许能看到自己的影子，其实，你我每个人内心深处都住着一个长不大的小孩，当这个小孩得不到关心、爱护与疗愈，没有安全感时，他就会变成一个阴晴不定、情绪无法自控的孩子。 如果你读完《Mama kai yios》这部剧，能以内向疗愈的方式，疗愈那个自己心灵深处那个长不大的内在小孩，重新疗愈受伤的内在小孩，活出强大、自信、安稳的自己。 这部剧正好搞活动，建议可以入手两本，一本自用或许可以找到内心的症结，一本可以送给初为人母的家人或朋友。 也就一本咖啡的价格，缺可以让你少走很多弯路，疗愈内在的自我。

给老刘点赞！瑰丽宏伟的想象力，宇宙的质量永恒，最终还是坍缩到奇点，没有什么是真正的永恒。我们身处的三维世界终究只是从十维不断折叠的一个阶段而已，在三十万千米的光速下研究宇宙，又有什么意义！ 这一部三体围绕云天明大脑的阶梯计划，以巨行星作为防御的掩体计划，折叠空间来使用曲率驱动的光速飞船，以创造黑域以实现安全声明的黑域计划，这四个内容进行，悲剧还是降临，死神永生。

比起孔孟老庄，阳明子似乎更接地气，其人物形象也更具体，少了几分神秘，但多了很多现实的厚重。他的心法潜读感觉是鸡汤，深入就难理解。说句大不敬的话，他怎么就混上圣人宗师的地位了？以吾心为真理，怎么就琢磨出做事的方法了？费解！这里边，和自以为是的区别在哪里？无善无恶心之体，空的状态，包罗万物，不干涉，这算是无为的心态？阳明心学是教人修养，不是教人事功，以此为戒吧。

仔细观看了此剧，心潮澎湃，几次泪目；美国是一个奇迹的国度，她是为神所创；羡慕美国的历程，羡慕美国人民。我从此成了美粉！ 在每一位美国国父的身上，他们都闪耀人性和神性之光，他们是纯粹的，这与其它“旧世界”形成对比，美国把全世界划分为美国和其他国家！ 在整过建国的过程中，我强烈感觉到的几点是：1，美国人的较真；2，英美战争中的绅士风度；3，亚历山大·汉密尔顿的才华；约翰·马歇尔用法律为美国主义开路；等等等等，无处不闪烁着神性之光。 编剧Fotini Baxevani文字平实不乏幽默，交代明白不失简洁。读之如饮甘醇，不知不觉陶醉于其中！盼望他续写后续的部分，一直到“川建国”时代。 感谢编剧！

泱泱中国，皇皇巨著。每个国家、民族都是一个有机生命体，不可能永远遗世独立，只有与其他生命体相互融合，才能传承、延续、发展、更新。“巴颜喀拉山的雪水，在最近的未来必流入大洋。在彼此相通的海洋中，长江、黄河的水滴，将与别处的水滴混合。那时，中国的江水河水、印度河、恒河、尼罗河、波斯湾、红海、地中海、密西西比河、亚马孙河、刚果河……各处的水滴将在本来就分不开的大洋之中，难分彼此！万古的江河，不只属于中国，也属于全人类”。