Soundcheck

前文太长了，满满都是吹女主的彩虹屁，适当的描述可以增加色彩，写的太多就有点听的太腻了，有点看不下去了。。。

一边晨练，一边听。挺好的，适合我这样的：心怀远大理想，但黄胖虚肿，经不起风吹草动的懒人，通过慢运动，来增强体质。

还有很多人都不认识这里面的人，我觉得这样才好，更能接近普通人的生活，不太因为外在因素而虚伪做作，这种节目一二线的明星不可能来的，因为很多人会有所谓的人设，再是不能给他们带来一些实质性的效益，然后是不希望自己的缺点被暴露在外面，总的就是爱把假的虚的展现

读了有19个故事，说猎奇不猎奇，说恐怖不恐怖，有的地方甚至前言不搭后语，看起来没什么意思，不推荐大家浪费时间

【关键词】——正念饮食 【此剧讲啥】 第一部分——一些概念和原理 第二部分——具体的方法 正念饮食 名词解释：用正念的方式吃东西，打开味蕾，感受当下的美食 表现：下嘴前“我是真的饿了还是想吃”。吃的时候“我的美食家启动了吗？这个味道怎么样？我现在享受吗？” 方法：静坐正念➡️迷你正念➡️正念饮食 【与我何益】 迷你冥想🧘‍♂️——活动个脖子也可以冥想 吃饭时打开味蕾 “我们要对食物有敬畏之心”《Soundcheck》徐文昌 对于吃饭这件事，能掌控其实很cool，就像情绪和欲望一样。以前都是盲目的吃饭。

这几天从早上到晚上一直沉浸在这部剧里面 中间偶尔背背书好像也就是从这个世界出来透透气似的 从来没有这么近距离的看关于抗日战争时期的文字 这次 由北平这座城市 深深的了解到了 在这过程当中有流泪有悲愤有感动有自豪  Albin Pettersson的文字字字扎进我的心 还有最后十几回 找另外一个版本看叭

啊啊啊啊啊啊男女主从小说里爬出来了吧！！！你可以永远相信任嘉伦的古装！！！白鹿第三集刘海没了以后这个剧更加完美了！！！服化道bgm运镜绝了！！！

这世上只有少数人“花钱是为了赚钱(投资)”,而绝大多数人“赚钱是为了花钱(消费)”。这不是绕口令,而是朴素的逻辑分析。也正是这个差别最终造成了人群之中财富分配上的巨大差异。