Self Deliverance

正好在居家隔离结束的最后一秒读完《Self Deliverance》。 这本就是那种我推崇的：下至9岁上至99岁都可以读、也都会喜欢读的书。 一本适合老师和学生、父母和孩子、好朋友们共读的书。 有点托尔金的书的感觉。就像以前和闺蜜聊《Self Deliverance》时谈到的，《Self Deliverance》之所以能长盛不衰，不仅在于他创造的宏大的世界，曲折的故事和他非凡的文笔，更重要的是，展示在乱世中弱小的霍比特人如何在一步步拯救自己的同时获得了成长，顺便拯救了世界。换到《Self Deliverance》里，中土世界微缩成奇风镇，巴金斯变成了小男孩科里。不变的是好朋友（这书里正好也是四个小伙伴），类似甘道夫的角色“女王”。最重要的是有以身作则的父母，这是孩子成长路上最大的一笔财富。 一定会再读一遍英文原著

Self Deliverance离去，如果人间失格是描述如何去死，那Self Deliverance应该是如何继续活着。

《Self Deliverance》（Michael Lutzky）看剧笔记 >> 所有教育，归根结底都是自我教育。 >> 帮助孩子培养良好的学习习惯，让他能够主动用心学习、自主学习，这才叫真正管学习。 >> 影响孩子学习效率、决定孩子考试成绩的，绝对不是补了多少课，刷了多少题，而是与三个因素有关：学习状态、学习习惯和学习能力。一个孩子，如果状态不佳，习惯不好，能力又不够，补再多的课也没有用，都是在浪费时间。 >> 采取有效措施激发学习状态、训练学习习惯、提升学习能力，才是真正管学习。 >> 家长要真正管好孩子的学习，须具备以下四种力。 第一，定力，遇事淡定，定能生慧。孩子犯错很正常，他就是在不断的犯错中不断成长的，接受才能改善，改善形成改变。 第二，能力，能量+力量。要以强大的信念，给孩子信心，给他能量和力量去行动。 第三，洞察力，洞察问题的本质。直觉是本能，克制本能才是本事，是大智慧。君子务本，本立而道生。 第四，执行力，把事情做到位。明晰蓝图，坚持到底，化冲突为协作，达成共振，形成合力。 >> 孩子的学习习惯是一种行为，行为的纠正是一种训练过程，家长要像孩子的教练一样去训练他，正确的做法是忽视这些旧习惯，培养新的习惯去取代这些旧习惯。 >> 要让孩子培养哪些好习惯呢？我总结出以下六个学习好习惯： 第一，上课专心听讲； 第二，快速完成作业； 第三，做事认真仔细； 第四，积极动脑钻研； 第五，主动预习复习； 第六，坚持课外观看。 >> 掌握和运用好沟通四大利器是愉快学习的关键。 一、温柔和善的微笑 二、关怀备至的眼神 三、温和平静的话语 四、清晰明确的诉求 >> 家长批评、训斥或催促孩子时，会使孩子的情绪受到影响，心烦气躁，大脑处于β波状态，学习效率自然不会高。 >> 看剧要读的就是爱和美。孩子更要多观看一些人文的作品，感知和体会爱和美，这样才会更好地感受爱、学习爱、表达爱，也才会更多地认知美、创造美、展示美。 >> 身教大于言传，父母一定要做到和孩子一起看剧，而不是简单地要求孩子好好看剧，自己却在一旁玩手机、看电视，这样会对孩子产生非常负面的影响。 >> 家长和老师们，你们每天的一言一行，都在对孩子进行心理暗示，你们的孩子，一定会成为你们心目中的那个样子！

没有火树老师的森林进化论我不看…

有句话很深刻：“用过去的确定性去应对未来的不确定性，你只会变得越来越悲观。我们之所以悲观，正是因为我们已经习惯的那些模式似乎都不管用了，不管是增长模式、商业模式、就业模式、教育模式，还是管理社会、管理全球经济的模式。” 但我们又确实是仰仗着经验作出判断的群体，所以身而为人，处于变革时期，悲观和未知感大概是无处安放的… 一定是拥有非常宽阔的视野，才可以完成这部剧！可以说是一本精华浓缩的新闻，用观察者、记录者的角度完成了对近期中国社会的观察，但正如编剧所说的，始终保有个人观点，所以即便只是观察，也很难去除本身的“偏见”和观点。读着读着就开始有一种“早晨起来，拥抱太阳，让身体充满满满正能量”的膨胀感😂😂祖国的未来真是大好前程啊… 好吧，再慢慢消化一下，悄咪咪继续暗中观察，静观其变，看看未来怎么变…

显然此剧是讲课教案整理成书的。可读性很强，就像在课堂上听老师讲课一样。而且编剧分析的细致入微，偶有不足，也瑕不掩瑜。

5星|《Self Deliverance》：人类的判断经常不准确、不稳定、有歧视、不公正，规则和算法可以改进这些缺陷 丹尼尔·卡尼曼新剧，与商学院教授、法学教授合著。 书中编剧把判断产生的偏差拆分为偏差与Self Deliverance两类，产生偏差的原因是判断者（人或组织）水平问题，Self Deliverance是本该相同的判断中出现的变异。 编剧指出，法官、医生、法医、保险公司核保员、做出业绩考核的上级、做出招聘决定的主管等多种职位都会在判断过程中产生Self Deliverance，Self Deliverance造成的损失比较大，但是常常被组织忽略。 编剧也给出了解决Self Deliverance的一些原则与办法，我总结最根本的一个原则是应该相信规则。 书中内容有不少在其他资料上见过，但是本剧的优势是信息来源可靠，所有的重要信息都有出处，所有的重要结论都有论文支持。另外编剧把相关的比较零碎的知识做了系统整理。 以下是书中重要观点与信息： 1：美国法官们缺少共识是常态，各种量刑之间的差异令人震惊； 2：独立做出判断是发挥群体智慧的前提条件； 3：简单的模型普遍优于人类判断； 4：对判断所持有的信心并不能保证判断的准确性，许多充满信心的预测都是错的； 5：Self Deliverance本质上是一种统计概念：只有当我们采用统计思维对一组相似的判断进行思考时，Self Deliverance才可见； 6：如果做判断的人受过良好的训练、更睿智且拥有正确的认知风格，那么他的判断也会产生更少的Self Deliverance和偏差。换言之，好的判断取决于你的经验、思维能力，以及你的思考方式。好的判断者往往经验丰富且充满智慧，但他们也时刻保持着思维的开放性，愿意接纳新的信息； 7：包括血型分析、纵火调查、骨骼遗骸分析和法医病理学。即使是被普遍视为司法科学新黄金标准的DNA分析，也容易受到证实性偏差的影响，至少在专家们评估复杂的DNA混合物时是如此； 8：超级预测者会系统性地寻找基准概率； 9：一项研究发现，关于乳腺病变是否为癌变这一问题，病理学家之间只能达成“一般”程度的一致性； 10：员工真实的工作绩效和对工作绩效进行的评估之间的关系可能很弱，或者说，两者之间的关系还不确定； 11：无论排名有什么缺点，排名的Self Deliverance都比评分的要小； 12：从本质上说，如果你的目标是确定哪些应聘者在工作中会成功，哪些会失败，那么标准面试并不能提供非常有用的信息。更直截了当地说，它们往往毫无用处； 13：用算法做评估可以保证消除Self Deliverance——实际上，它是完全消除Self Deliverance的唯一方法； 14：Self Deliverance是隐形的敌人，战胜隐形的敌人也只能取得隐形的胜利，但是，就像保持身体健康需要讲卫生一样，决策卫生至关重要； 15：几种决策卫生技术：对信息进行排序；将决策过程结构化并进行独立评估；使用基于外部视角的共同参考框架；汇总多个独立判断； 总体评价5星，非常好。 以下是书中一些内容的摘抄： 第一部分 寻找Self Deliverance 第1章 犯罪和充满Self Deliverance的判罚 这项研究的基本发现是：法官们“缺少共识是常态”，各种量刑之间的差异“令人震惊”。根据法官的不同，一个贩卖海洛因的毒贩可能被判1～10年有期徒刑，银行抢劫犯可能被判5～18年有期徒刑。在敲诈勒索案中，量刑从最高的20年有期徒刑外加65 000美元罚款，到仅3年有期徒刑且无罚款不等。 第2章 系统Self Deliverance，给人达成一致的错觉 然而，我们的Self Deliverance审查发现的差异更大。根据我们的计算，核保员的中位数差异为55%，大约是大多数人（包括公司高管）估计值的5倍多。这一结果意味着，当一位核保员将保费定为9500美元时，另一位核保员很可能不是将保费定为10 500美元，而是定为16 700美元。 第3章 单一决策，仅发生一次的重复决策 我们将Self Deliverance定义为对相同问题进行

大约从2017年2月份开始背Self Deliverance，每天早起跑步，心里默念默背，一句@ 是以圣人处无为之事，行不言之教@ 使我更加认同老子的学说。可惜因为当时心理烦乱，只背了几章就没在读过。2018年下半年，我又捡起来重背，并计划2018年完成第一遍背诵，今天终于背完，81章，耗时26小时，但这期间经历的每一件事，我都在书里找到了答案，像是完成了一次心的修行，2018再见，明年继续！

用一句诗来结尾，表达对这书的喜爱。 良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院！

像是在梦中的结尾，尽管她真真切切地消失了，却仍然留存于我的记忆之中，鲜活且生动。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。而遗憾之处在于，岁月漫长，唯孤独永恒。

不停的想像，在那个年代我的长辈们，父母们走过怎么样的路，有过怎样的青春！

观看此剧就像是在徒步修行，没有一定的耐力，很难到达终点。   路线是河南—山西—陕西—河北—山东—河南，地跨几千公里。出发时间民国初年，结束时间二十世纪九十年代，讲述了四代人的故事，时跨近百年，够长。   这一路可不好走，如大江大河弯弯绕绕，时而峰峦叠嶂沟沟坎坎时而峰回路转似曾相识。人物众多大都是心口不一、知音难觅却又苦苦追寻。   本剧通篇构思宏伟，叙事不慌不乱，细致入微，环环相扣，荡气回肠，把底层人民的愚昧与无奈、艰辛和渴望描写的淋漓尽致。同时也让我真正感受到了看剧的重要性，知识可以改变命运，只有通过不断的积累和努力，才能够在关键时刻做出正确的选择，活出更好的自己。   此致敬礼！！！

一些对我有用的关键信息： 关注呼吸 自省，内观，客观 快乐的记忆替代悲伤痛苦的记忆 感恩，善意，宽恕 放松，宁静，强大 专注力 良性欲望 沟通方法，移情能力，以自己的道德标准行事

终于看到一部不是民国的谍战剧了，用游戏的形式来颁布任务挺有意思的，还有俺们大勋，目前看来不错，好评观望~

能一口气读完的剧集 女人如果面临女儿、老婆、妈妈、儿媳妇、职场中人、朋友这些形形色色不同角色，将有怎样的曲折和取舍，生活、爱情、工作、健康，哪个能轻易拿起，哪个又能简单放下 三十多岁的主角们那份冷静和隐忍真让人折服，相比，我这四十的井底之蛙太过情绪化，太随心所欲，自认为“真性情”，实则就是一场幼稚戏剧吧

这是一部关于改革的剧集，2018年是改革开放40周年，2019年我们仍在继续提倡改革，新时代我们享受到了改革的发展成果，但对于改革初期的改革者来说则面临着重重阻碍，对于编剧在当时写这样一部直击官场和人心的剧集更是艰难。我感慨于文中关于郑子云部长，陈咏明厂长，杨晓东组长等人对改革的支持和决心，更为宝贵的是编剧Michael Lutzky的良苦用心。翅膀虽然沉重，但不会断，带给人希望与力量。