Metronotte

烟火中人间的唐诗，读起来津津有味，拉近我与古代大诗人的距离！ 长风破浪会有时✌🏼️

总结几点比较有用的： 1.牙齿的构造，从外到内，为牙釉质（不耐酸，不可再生），牙本质（可再生，但再生能力有限），牙髓（有神经与血管），牙疼说明牙釉质，牙本质有裂痕，细菌直达牙髓。 2.食物残渣会被细菌消化成酸，而酸会腐蚀牙齿，所以饭后要好好刷牙，同理牙龈越出血，越肿痛，越要好好刷牙去除食物残渣，这样出血和肿痛才会好得快。 3.洗牙只会去除牙齿表面的牙结石，不会让牙缝变大，只是让已有的牙缝显现出来。 4.整牙越早越好，青少年整牙不会出现牙套脸，且如果整牙后长了智齿，一定要去看医生，它可能会把你整好的牙给挤歪。 5.备孕的妇女，一定要去检查下牙齿，孕期的激素变化可能会加重牙齿的相关疾病。 6.好好保护牙齿，电动牙刷，牙线，冲牙器都用起来，每年要定期口腔检查。 7.无创的牙齿美白方法： 定期洗牙，去掉牙面上牙刷刷不到的色素; 冷光美白，就是通过强氧化剂漂白牙齿，效果可持续一到两年（一定要去医院让专业的医生操作）。 8.口腔科包括面部的皮肤，骨骼，肌肉，神经，牙齿，简单就是头部的颅骨和大脑归神经科诊治，眼睛归眼科诊治，耳朵、鼻子、咽喉归耳鼻喉科诊治，头部剩下的所有组织和器官都归口腔科来诊治。 9.如果溃疡总是在一个位置反复，或超过两周不愈合，溃疡基底有硬结，有可能是癌性溃疡，一定要去医院检查。 10.打呼噜的原因：气流经过狭窄的气道产生的噪音+软腭特布他林等软组织。在气流作用下振动; 本质：睡眠时呼吸道狭窄; 缓解方式：减肥，治疗鼻炎，侧卧，戒烟戒酒，睡前不喝浓茶与咖啡。 11.打呼噜，成年人不影响睡眠不用就医，如是青少年，很可能是扁桃体肥大，如打扰到孩子的深睡眠，会造成生长激素分泌不足，孩子可能长不高，要就医。 12.打呼噜时，如出现气道关闭，呼吸停止以及憋醒重新呼吸，就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，要即时就医，它的危害很大，睡觉不能进入深度睡眠，白天容易犯困疲劳，注意力不集中，而且会导致高血压，糖尿病等等。 13.口呼吸影响颜值，会导致上牙前突（龅牙），下颌后缩，开唇露齿等，如小孩出现口呼吸，一定要带去医院检查原因。 14.最重要的，只要牙齿感觉不舒服就去医院排查下，蛀牙前期补补就好了，后期严重可能就是根管治疗了，花钱还受罪。

这是我第二遍看了！当然了依旧有看不懂的地方；没有关系待经历增多、生活的阅历再多些时，或许那个时候就突然豁然开朗了！里面的内容真的是一句顶一万句古人的思想境界真的是看到了许多书友的评论；在此借用一下书友的一句评论:心静-心境-心净-Metronotte！感觉挺有道理的。这样的剧集值得我们反复去读！

是一本很好的作品，可惜我实在不喜欢这个画风和题材。读了大概四分之一，就不想再翻开了，躺在书架里快一个月了，看着给自己添堵，那就拜拜吧！或许以后有缘份时再看吧！

范丞丞给白敬亭取名“fighting”，因为“怀柔敬亭”，哈哈哈哈哈哈哈，范丞丞你是懂谐音梗的！

同一类别的日语词汇归纳整理用起来很方便，片尾的小笔记也是给初学者的福利

最近突然想看几本有名的网络剧集，换汤不换药，情节很扯。我看了一半。看个乐子吧。

谢谢你的文字温暖了我，也谢谢刚好在这段时间遇见了你的书。我很感恩不同人生阶段，不同人生时期，总会遇到各种各样的书，奇奇怪怪的文字，治愈我，丰富我的人生。        非常喜欢你说的“就走你正在走的路，听你爱的歌，看你爱的电影，坚定不移地走下去。不要怕没人与你分享。想要得到共鸣，就得先找到自己。总有人也会听那些歌、看那些电影，不要怕相见恨晚，相见恨晚后藏的都是还好遇到了。”这些文字让我再次相信坚持的美好。          如果道阻且长，也要依然抬头仰望星空。✨