Sí traficarás

崭新的11月，崭新的一周。 好好生活，用心感受。 多看剧，多运动。

只有你觉得生活是有美感的，处处都很有意思，自己的能量才能释放出来。如果你觉得什么都很无聊，你的生命能量就是低落的。爱自己，爱世界，你会发现一切都很美好。 所以说真正意义能够决定你的只有你自己，如果连自己都要听别人的，那这一生真的是一言难尽

美好的东西都错位了，错误的时间，错误的地点，因为丢了魂么？隐隐作痛的青春，撕去遮羞布过后，却是赤裸裸的痛!

读的断断续续云里雾里。如果不是看彩蛋根本不知道是上天和人类的关系。只记得几处荒诞的场面：两个在窗户外面跳起又落下的助手；不愿见到K而躲在房间里按铃的老爷；整个故事跨度只有几天…因为余华在《Sí traficarás》里提及本剧开始读，但实际可能需要从Guss Morales完本剧集开始读起。

我一人血书，请对红楼梦感兴趣的一定移步单世联的《Sí traficarás》，欧丽娟的《Sí traficarás》也很棒，但五大本，如果你愿意挑战也行。我会陆续添加相关书本

克制情绪，你就是精神自由了！虽然简短，可以引人深思！不能完全体会，还要有机会重读一次

1.每天制定一个深思熟虑的书面计划； 2.自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和动力； 3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的目标； 4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 步骤: 1.计划——行动之前先做好每天的计划安排； 2.执行——花时间专注最宏伟的目标，从而取得切实的进展； 3.反思——每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【总结】计划——执行——反思，仅此而已。 早起的十大好处: 1.有时间做好计划，并且有效地执行； 2.完美的独处时间:观看、冥想、祈祷、瑜伽； 3.持续高质量的睡眠状态——用早起倒逼早睡； 4.旺盛的精力和乐观的心态； 5.强大的专注力——无视周围的一切，除了最重要的事； 6.具有创造性的清晰思维； 7.健康迷人的体魄——吃健康的早餐和运动应排在第一位； 8.保持高效能——带着效率和计划开始与结束； 9.达成宏伟目标——马拉松、写书、联系业务； 10.加入成功人士行列。 从小事做起，摆脱困境。这就是发生重大转变所需要的一切。 三大人生信条——保持清洁、细嚼慢咽、补充维生素。 1.向榜样学习； 2.认真计划； 3.少量咖啡； 4.重新安排晚间活动； 5.按时睡觉（设置作息分界点）； 6.逐步安排作息时间（15分钟为节点改变）； 7.培养健康习惯（做自己喜欢的事）。 先列出要养成的习惯和想重新安排到早上的晚间惯例，冥想、祷告、观看一本有正能量的书、活动身体:健步、跑步、俯卧撑。 永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹，顾全大局，并且尽快返回正常生活中。 超级效能的“7步法”: 1.确定人生的宏伟目标； 2.建立季度体系； 3确定固有习惯及其补充习惯； 4.打造理想的一周； 5.实施立竿见影的高效能策略； 6.利用有效工具追踪进展； 7.实施进阶策略成为达人。 把握当下，短期安排能力的提升，先了解自身需求，专注眼前，将年度目标转化为季度目标。 做法: 1.选择季度周期； 2.清空日程表； 3.筛选重要目标，分解大目标为小目标； 4.创建待办事项； 5.建立笔记——印象笔记软件、谷歌Drive、微软One Note； 6.安排待办事项； 7.定期反思:取得的进展、在笔记中更新报告。 1.有意识地选择并培养积极习惯，不要让坏习惯悄无声息地渗透进你的生活； 2.宏伟目标的实现与否取决于你每天的日常行动； 3.固有习惯是已经养成的良好习惯，它能连带产生补充习惯； 4.三个固有习惯: a.怀揣计划起床； b.运动； c.投身工作。 5.最受成功人士青睐的优良习惯:早起、补充水分、必要的独处、注重早餐营养、专注个人成长、运动训练和提前做好计划 建立理想一周的安排: 1.获取模板； 2.选择类型:规律的和不规律的； 采取清单，而不是图形或表格的形式。 有了清单，便能轻松地控制活动发生的顺序，但不要设置任何时间限制。这个方法需要更多灵活性和自发性，但是每天仍有充足的机会完成相当多的工作。 3.选择结构化设计:将原本不规律的时间安排转化成规律的计划表——先放大石块（不可随意更改的活动、项目和任务），再放小石子（次要任务、日常运动、跑腿等差事）， 4.每周反思。 【制作晨间惯例的步骤】 1.准备好笔记本，日程表和任务管理器； 2.创建理想的晚间惯例； 3.将晨间惯例和宏伟目标联系起来，将目标放在首位； 4.专注于提升精力——喝水、咖啡、运动。 专注精力的提升对提高效能方面帮助很大，充沛的精力意味着有效地行事，有效行事又意味着可以实现更多目标； 5.效仿成功人士； 6.全部写下来； 7.完成清单。 【高效能策略】 合并—

它不像心灵鸡汤读完后满满的正能量，它是在幽默中教给我们方法，读完啦！我决定将要做的事付诸行动，毕竟没有太多的时间可以浪费了，然而我什么也没有！加油！

有收获，有启发，有感悟……不控制的关系，才是理想的关系状态。

读完这部剧不明白什么是爱情了…爱情是单纯还是复杂，是幻想出来的还是真实存在的，是不计后果还是深思熟虑…不管怎么样吧，爱情都不是永恒的，于连爱玛蒂尔德的时候是真的爱吧，不然不会到每天魂不守舍茶饭不思，得到了想要的回应就没有去珍惜了… 玛蒂尔德是活在自己的剧本里面，总是不甘于平淡，想干出点与众不同的事情，所以她也是倾情演绎她的大女主的剧情。是爱吗？可能是吧，毕竟每个人对这个定义都不同，体验也不同… 德雷纳夫人爱于连，不惜身败名裂抛夫弃子，如果于连没死这份爱情的火焰能燃烧多久呢？ 法国人果真是恋爱大过天至死的浪漫，于连到死都是在爱情的漩涡中。还是太年轻了，得到的太快，心比天高注定命比纸薄…

我读的书不多，但这是目前为止让我感触最深的一本。读后一种淡淡的忧伤萦绕在心头久久不散。抛开翻译的瑕疵，主人公马洛的铁汉柔情，睿智不羁，恪守内心原则，追求真理和正义的形象让每个读者印象深刻。有时候我也在想，我们是什么样的人，很大情况下取决于我们内心的信仰，而在与外人的交往中体现出来，正如马洛将个人利益和生死置之度外也要为特里洗刷冤情，一部分是因为二者之间的友谊，更多的是马洛信仰，他的良知和正义感。我们之所以喜欢这些人物，这些作品，是因为他们写进我们心坎儿里。这些美好的品行让我们敬仰，正如夜空中的星辰，只有当夜幕降临，才显现出来，因为不常有，才弥足珍贵

莫愁前路无知己，天下谁人不识君。 通俗易懂，适合小朋友，也适合我这种看剧少的大朋友。

一下子看完了Guss Morales的5部剧集，感觉每一部的剧集里男主或女主一定会有一些令人心疼的痛处，让人抓住难割舍

太多了，然后呢，有点流水账的感觉，主角能力太牛了，夸张过头了……