炼方法，就是不断的用灵力淬炼肉身。
这种修炼需要旷日持久的累积，若想达到高深的境界，至少需要上百年的功底。
不过，这种方式虽然耗费时间长，但是胜在安全，就算是受伤了，也可以及时医治。
另外，还有一种方法那就是利用天雷淬炼肉身。
天雷刚猛，威力巨大，速度奇快无比，若是用来淬炼肉身，效果比灵力淬炼好上百倍不止。
不过，这种淬炼方法非常的危险，天雷的威力巨大，寻常修士根本没有办法承受住天雷的打击。
一个不好非死即伤，更不要说淬炼肉身。
所以，寻常修士就算知道这种方法，也不敢去尝试。
毕竟，这种方法太过危险了，不能轻易尝试。
此时，清河镇的虚空上聚拢了庞大的乌云，一道道轰隆隆的声音从乌云中传来。
看到这里，沈瑞玄微微一笑。
“会不会太危险了，我劝你还是三思后行。”
沈中天站在不远处，担心的问道。
在他看来，就算是沈瑞玄不修炼《真龙炼体术》，凭借他的实力足以吊打东荒年轻一辈。
就算是放在整个修仙界排进前二十也差不多了。
毕竟，利用天雷淬炼肉身实在太过危险了。
听到这话，沈瑞玄并没有回头，而是缓缓的说道。
“大爷爷，自从我踏上修仙之路，就注定不能停下来。”
“你也知道，修炼如同逆水行舟，不进则退。”
“而且，我的目标早已不是东荒，我有种预感，不久的将来我会跟修仙界其他地域的天才相遇。”
“所以，我必须用尽一切时间修炼，这样的话，才有信心面对他们。”
听到这话，沈中天微微一叹。
他知道，随着沈家越来越壮大，沈瑞玄身上的担子只会越来越重。
之前，沈家只是炼气家族的时候，能够威胁他们的只有筑基期修士。
并且，金丹元婴之类的恐怕一辈都不会遇到。
如今，沈家已经成为了元婴家族，面对的敌人要比之前强大
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