“可算找到拉！”秦岚的声音一下子打断了秦枫的思绪。
趁着此时人还不是特别多，秦岚好不容易找到了一个靠边的铁桩。
那铁桩似年久失修，连活动的机关都已经生锈了，想来是这样的缘故才被秦枫两人捡了一个便宜。
秦枫看了秦岚一眼，便说道：“你先练，我暂时用不着！”
秦岚只当是哥哥又要偷懒，伸出小拇指对着哥哥比划道：“我先练可以，半个时辰之后哥哥来练，拉钩……”
有感于秦岚的天真烂漫，秦枫也是童心大发，伸出手来跟秦岚拉了一个钩。
秦枫走到铁桩旁边一片碍着竹林的角落里，迫不及待地掏出那银色书页来。
“儒道五禽戏！”
秦枫看了看这银页上并茂的图文，不禁嘀咕道：“这不是……华佗创的吗？”
上首一行如蚊子腿大小的字写着：“子曰：‘身体发肤受之父母，不可轻损’，吾有一戏，仿虎、仿猿、仿熊、仿鹿、仿鸟，练之可强身健体，格斗防身，祛病延年。”
接下来就是一共五个部分，60个动作，比秦枫在后世看到的，流传的五禽戏多了6个动作，正成一个甲子之数。
看了看手中的《儒道五禽戏》图解，再看看不远处见习者对着铁桩锻炼身体的方式。
“这样的修炼方法是不行的，仅仅锻炼了寥寥几处肌肉，还是要像《儒道五禽戏》那样，锻炼全身的肌肉才行……”
秦枫一下子就判断出了两种修炼方式的高下。
“我听说后世军中的军体拳都是由五禽戏改编而来的。”秦枫在心中琢磨道：“手无缚鸡之力的学生参军两年，回来后都能孔武有力，看来《儒道五禽戏》还能增强武道资质……”
“正好可以弥补我武道起步慢的缺陷，真是太好了！”
秦枫站起身来，走进竹林，看看四下无人，深吸了一口气，“啪”地一声，稳稳地扎了一个马步，深吸一口气，驱散所有的杂念，专心致志沉入到《儒道五禽戏》的修炼中来。
这一练，秦枫才真正体会到了，什么叫做眼高手低——看起来十分简单的动作，根据图谱去做，却是
最新玄幻小说： 万道龙皇陆鸣陆瑶、 气运烽烟：乱世执掌山河鼎、 开局丹田被废，我靠炼丹杀疯了、 洪荒：我，先天葫芦藤，开局暴打三清！、 诡异御兽：从一只鬼手横推世界、 炼仙鼎、 开局御医，娘娘莫回头，臣是陛下、 我只想砍砍树，结果造出万古仙宗、 玄幻：创造怪物暗杀军团、 小师妹的土味情话让师兄们破防了、 斗罗V：拍卖万倍返还，师妹求我别卖了、 老婆太无敌，惊得系统连连升级、 故友托妻，师妹们羡慕疯了、 吾有一塔，葬仙，葬神，葬诸天、 开局自创吸功大法，吸干家族老祖、 洞房夜，我抢了男主白月光！、 仙侣奇缘、 太古神族、 洪荒：我屡出毒计，十二祖巫劝我冷静！、 乱世悍卒：从娶娇妻开始、