天室友中，唯一一个体能训练达标的人。
当时周牧天和王铮比拼，超越脱离队伍的时候，蒋勇就处在第一队列，后面也一直保持优势，坚持跑完了全程。
“没错，想要练好射击，是得加强臂力训练，不能掌控手里的枪械，怎么能做到准确射击呀？”另一位学员说道。
“好，那大家就一起做俯卧撑，不过也不要勉强，后面还要练擒敌拳，不能过度透支体力。”周牧天提醒道，然后五人一起，在王铮前面一字排开，做起了俯卧撑。
“这帮小子！”王铮心里笑骂一声，浮现了一抹温暖，却也没有阻止学员。
在他和周牧天比拼体能认输后，也解开了对周牧天的误会，现在看到这帮年轻的学员，他愿意更用心去训练大家。
周牧天的体能不用说，三百个俯卧撑只是小意思，保持着快速均匀的俯卧撑动作，但其余四位学员的极限，都不会超过一百五十个。
大家一起做了一百个俯卧撑后，几位学员的状态差异就很明显了，不过却没有人结束俯卧撑，都只是选择放慢了速度，直臂支撑好一段时间后，才曲臂放下撑起完成一个俯卧撑。
王铮见状，也明白了这几个学员的心思，他没有多说什么，感到欣慰的同时，却是加快了俯卧撑的动作。
很快，王铮完成了三百个俯卧撑，才开口说道：“你们不要强撑，都起来休息一下，不要影响后面的训练。”
见王铮结束了俯卧撑，四位学员自然不再坚持，就是体力充足的周牧天，这时也不会继续做俯卧撑了。
“大家靠近一些，刚才说过，在其余学员跑步时，我给你们讲一些格斗术的技巧。”
“我先说一下大致情况，让你们对军中格斗术有一个认识。”王铮招呼大家靠拢，然后就开始讲了起来。
其实在王铮看来，这么短时间讲解，根本就教不出什么东西。但他这样做，主要是满足学员的期待，奖励体能达标的学员，同时刺激那些体能不达标，现在还在跑步的学员。
“军中格斗术包含两个体系，常说的格斗术就是利用身体各个部位，对敌人形成有效打击的一种技击手段。”
“
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