杨靖。但现在看杨靖讲的意思,好像他是真的减肥有效果,这让同样是大胖子的王飞产生了兴趣。
“真的是这样,‘天后’你想学?”杨靖笑着说道,“不过运动量很大的,就是因为这样,消耗量才大,所以我随便吃也不怕。这个我得先跟你打个预防针。”
“运动量很大?有多大?每天跑多少圈?”王飞将信将疑地问道。
“我现在上班下班都是跑步,每天加起来十公里应该是有的。然后跑步只是比较基础的一项,还有很多高强度的燃脂动作,比如这个……”杨靖从椅子上起来,走到包厢的空地上,俯身下来做了几个让其他四个兄弟都惊呼出声的动作。
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